Благополучие ребёнка в спорте

Благополучие ребёнка в спорте

Кто занимается спортом тем намного легче жить. У них нет такого пристрастия к алкоголю и сигаретам в отличие у человека который не занимается спортом вовсе, не страдают лишним весом, всегда на оптимизме. Можно еще много перечислять о благополучии спорта, но мы поговорим чуть - чуть о другом.

Почему некоторым нравится и нетрудно заниматься им, а некоторым вовсе нудно?

  1. Самое главное это приучать ребенка к спорту с самого детства.
  2. Надо найти такой вид спорта что бы он тянул ребенка и каждая тренировка была вдоволь.
  3. Надо приучить дитя к проигрышу внушить ему что не главное победа, а главное участие.
  4. Что бы вашему сыну было легче, можно пригласить друга в секцию или наоборот записать его где тренируется его товарищ.
  5. Нужно иметь под рукой хотя бы самые простые спортивные снаряды.
К примеру, отличным решением будет поставить дома шведскую стенку с турником - и предложить сыну простую задачу: "Если хочешь быть сильным и здоровым - каждый раз когда проходишь мимо турника - подтянись 10 раз."

Вроде просто, но работает эффективно! Ведь в спорте главный принцип - регулярность тренировок. Причем это дает большой толчок и задел на будущее. Будьте уверены, в школе у сына будут всегда отличные оценки по физкультуре!

Есть - еще много факторов, но это основные.

Еще не мало важную роль играет в развитие ребенка, правильное питание.

На самом деле не надо фанатично относиться к этому фактору. Просто с детства надо приучать, например, не пить газировку, а выпивать компот, кисель и так далее.

Так же хорошо было бы ребенку закаливаться и делать утреннюю зарядку.

Помните, как вы ребенка с детства приучите так он и будет по жизни идти, на то и будет горазд.

В здоровом теле здоровый дух.