Услышав от своего ребенка фразу "Я буду заниматься боксом", мало кто из родителей испытывает неописуемый восторг. Ведь первая ассоциация, которая возникает в этот момент - ушибы, переломы и другие травмы. Но так ли все ужасно? А, может быть, преимуществ здесь намного больше, чем это может показаться?
Зачем ребенку бокс?
Если об этом спросить самого ребенка, он, скорее всего, ответит "Чтобы быть сильным". Если же такой вопрос задать тренеру, ответ будет более развернутым и содержательным. Бокс − это великолепный тренажер, с помощью которого можно развить не только силу, но и выносливость, хорошую реакцию, координацию движений. К тому же, как считают специалисты, в интеллектуальном плане бокс иногда может соперничать с шахматами, этот вид спорта учит ребенка быстро анализировать ситуацию и принимать обдуманные решения в самые сжатые сроки. Ведь в поединке имеют значение не только скорость и сила удара. Более важно на самом начальном этапе выявить слабые места соперника и на основании этих наблюдений составит план ведения боя, выбрать наиболее удачную стратегию.
Большинство психологов также одобряют увлечение ребенка боксом. И основывается это не только на возможности во время тренировок или спарринга выплеснуть негативные эмоции. Именно бокс формирует характер, учит сдержанности и дисциплине, с ранних лет дети смогут управлять своим гневом, контролировать эмоции, закаляют силу воли. И, конечно, каждому известно, что бокс является очень активным видом спорта. Та нагрузка, которую малыши получают уже на первых занятиях, способна избавить от множества проблем со здоровьем. Особенно это касается детей, ведущих малоподвижный образ жизни, вынужденных длительное время проводить за уроками, компьютерными играми и телевизором.
Бокс и травмы.
В то время, как папа полностью соглашается с решением сына заниматься боксом, мамы находят тысячи причин, чтобы этого не допустить. И главным аргументом являются доводы о высокой травмоопасности. Отчасти это правда, но, необходимо понимать, что любой спорт может привести к травмам: вывихам, ушибам, переломам, даже если речь идет о легкой атлетике или волейболе. Чтобы подобного не случилось, необходимо правильно выбрать тренера, который сможет обеспечить соблюдение всех норм безопасности и будет контролировать своих подопечных на каждом этапе тренировок. Дополнительно необходимо знать, что спортсменов допускают к спаррингу не раньше, чем научат его защищаться.
Бытует мнение, что мальчики и девочки, занимающиеся боксом и другими единоборствами, применяют свои знания на практике вне ринга. На самом деле практически во всех клубах существует правило, что ребят могут исключить из секции за драку на улице, применение своих навыков за пределами спортзала. К тому же, как уже говорилось выше, именно бокс помогает многим детям и подросткам совладать со своими эмоциями, они учатся управлять гневом, обидой и другим негативом. Всего через пару лет даже взбалмошный и неуравновешенный ребенок становится более рассудительным, степенным и спокойным.
Идем записываться в клуб.
Очевидно, что преимуществ у бокса намного больше, чем призрачных недостатков. И если в итоге решение было принято в пользу занятий спортом, стоит побеспокоиться о некоторых важных деталях. Первое − это выбор клуба и тренера. Здесь можно ориентироваться на мнение друзей и знакомых, поискать информацию в сети. Когда тренер выбран, стоит лично познакомиться с ним, удостовериться, что ребенку будет комфортно заниматься под его руководством. Когда организационные вопросы решены, надо побеспокоиться о покупке необходимого оборудования и инвентаря.
Обязательно стоит приобрести:
• перчатки,
• шлем,
• майку,
• шорты,
• кроссовки.
Для того, чтобы ваш сын или дочь могли заниматься и дома, лучше всего установить шведскую стенку с разнообразным навесным оборудованием, среди которого может быть и боксерская груша. А гимнастический мат станет основным спортивным элементом для домашних тренировок юного спортсмена.
22.09.2016